stress crashではパンチ&キックでストレス発散して頂きたく場所です。武道の要素取り入れたパンチ&キックでストレス発散

まず一般的なパンチ&キックのお話しをしますあとは、のびのびと気楽にパンチ&キックでストレス発散しましょう。

時々自重トレーニングやストレッチのお話しもします。お気軽にお越し下さい。